Playa Ocean Park

Upplev en unik yogaklass på stranden med havet som utsikt. Praktisera yoga under solen, med ljudet av vågorna och vinden i bakgrunden. Möt din guide i en lokal park framför stranden och lägg sedan upp dina strandhanddukar (eller mattor) direkt på sanden under palmerna. På morgonen är vågorna och vindarna lugna och solen är inte för varm - perfekta förhållanden för en utomhusklass. Din lärare guidar dig sedan genom en mjuk uppvärmning där du rotar dig i den mjuka sanden, sträcker på dig under den varma solen och synkroniserar andningen med havets rytm. Sätt upp avsikter när du tränar och rör dig genom ett Vinyasa-flöde för att få upp pulsen, stärka kroppen och fokusera sinnet. Gör klassiska yogaövningar som "solhälsningen" på det sätt som det var tänkt att den skulle göras - under solen. Avsluta passet med en nedvarvning och energirengöring. Din lärare kommer att leda en guidad meditation medan öbrisen försiktigt sänker din kroppstemperatur och lugnar sinnet till ett lugnt tillstånd. Lämna med en känsla av zen - ett bra sätt att börja dagen på.